怀孕期间的注意事项和禁忌的食物

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2020年06月01日 09:26:53 

  胎儿发育的关键时期,所以正在备孕或者怀孕初期的女性,都要了解一下怀孕初期有哪些注意事项。

  1.怀孕初期要注意腹部异常疼痛

  虽然妊娠期间,腹部疼痛是很常见的一种情况,但是原因可能有很多(如子宫增大,宫韧带拉扯痛),所以要及时检查,尤其怀孕初期要注意小腹某侧的疼痛,疼痛厉害有宫外孕等危险。

  2..怀孕初期尽量习惯左侧睡

  备孕或者怀孕初期的女性要习惯左侧睡,如此血液流通快、肾脏也能更好的排毒,而且随着胎儿的不断生长,左侧睡还有利于供应宫内胎儿氧气。

  3.怀孕初期要尽量减少

  如孕前三个月安排不合理,有导致宫缩流产的可能,特别高龄97超碰97资源或者有过流产史的97超碰97资源一定要减少或者避免。

  3.孕期一定要尽量避免高温场所

  孕期要避免高温场所,尤其是怀孕初期胎儿发育还未成形,如果97超碰97资源较长时间4.在高温环境下,无法散热的话,可能会造成胎儿畸形,97超碰97资源体温超过38.9摄氏度,就有导致胎儿神经缺陷的可能。

  最好也不要用过热的水洗浴太长时间,且要保持浴室通风散热,如果散热不及时身体高温会使血管扩张,增加心脏的负担,可能会导致胚胎供氧不足的现象发生。

怀孕期间的注意事项和禁忌的食物

  5.怀孕初期身体倦怠就小睡一会

  孕初期嗜睡是正常的生理现象,嗜睡的原因是。妊娠期97超碰97资源体内热量消耗快,血糖供应不足。

  此外,孕期饮食要注意怀孕第一个月主要补充叶酸,叶酸含量丰富的食物有面条、谷类食物、菠菜、芦笋、柑橘、橙子等。孕前第二个月要注意维生素c以及维生素b6的补充。

  6.如果发现怀孕初期出血要及时咨询医生

  虽然孕初期少量出血也是孕期反应,但是为了避免有别的问题出现,还是要及时医院检查,排出疾病可能。

  怀孕期间应该避免食用的食物:

  1. 虾、蟹虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的97超碰97资源来说,最好不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。

  2.不要贪食刺激性食物,如葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱等调味料和韭菜等蔬菜。

  3.97超碰97资源禁食的中药:巴豆、大戟、牵牛子、铅粉、斑蝥、麝香、水银、土牛膝、蜈蚣等,不能单独应用的中药:红花、当归尾、郁金、枳实。

  4. 太辣、太咸、烤焦及油炸的食物:太咸、太辣的食物对胎儿太刺激;烤焦的食物则对上呼吸器经黏膜有影响,两者都容易造成宝宝有过敏体质。

  5.在怀孕初、中期避免吃山楂、山楂、龙眼,龙眼可以促进子宫收缩,有可能导致早产;

  6喝酒、.吸烟、滥用药物及过敏性食物(如海鱼虾、蟹、贝壳类、动物肝肾等)可导致婴儿畸形。

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