女性产后42天内这些禁忌不要碰,不然将来容易落下病根

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2022年06月24日 10:39:05 

     谢娜怀孕的时候,丈夫张杰就停掉了所有的工作,陪在妻子身边,经历了生娃后的苦难,女性还要忍受坐月子的折磨,这不禁让这个男人发出“坐月子就是女性身体的重组”的感叹。

  实际上,女性虽然产后身体会受到很大的损伤,但是只要在坐月子期间好好的护理,有些禁忌不要去触碰,身体也是可以很大程度的恢复到以前的状态的。

  要想很好的恢复好身体,就要搞清楚坐月子的目的是什么?

  产后女性这三个地方需要坐月子来恢复

  1、子宫的恢复

  怀胎十月,子宫从开始的鸡蛋大小被撑到后来的西瓜大小,期间被撑大了几十倍,而随着胎儿的一天天长大,本来垂悬在骨盆中央的子宫会被胎儿的体积挤压到旁边,等到临盆的时候,子宫底就已经到了胸腔膈肌。

  这个过程就像是吹气球一样,子宫内膜逐渐的紧绷,等到孩子出生后,也不会立刻恢复到之前的紧致状态。所以在女性生完孩子后,需要一段时间来慢慢的恢复自己的子宫,这时子宫内还残存有很多恶露,需要子宫不断的排出,等到子宫再从西瓜大小慢慢恢复到鸡蛋大小时,子宫才算是基本恢复。

  2、伤口的恢复

  女性生孩子,不管是剖腹产还是顺产,都会留下伤口。顺产一般会有侧切的伤口,而剖腹产的伤口更深、更长,所以都需要时间来好好的调理。

  一般情况下,侧切伤口需要半个月到一个月的时间才能够完全的恢复,而剖腹产的伤口完全恢复需要一到三个月的时间,所以在月子期间还是有很多事情不能干,否则很容易引起伤口感染,从而对身体造成更严重的影响。

  3、精力的恢复

  女性生孩子是一件非常耗费精力的事情,不仅在怀孕期间要不断地给胎儿提供足够的氧气和营养,在生产过程中甚至连骨缝都会被打开,所以女性在生产完后,身体会非常的虚弱,这时就需要一段时间很好的调理身体了,所以坐月子期间一定要非常的注意女性精力的恢复。

女性产后42天内这些禁忌不要碰,不然将来容易落下病根

  产后42天内这些禁忌不要碰

  1、夫妻生活不宜过早

  顺产子宫恢复要42天,而剖腹产要更久。所以不要感觉自己的身体没有什么问题了,就和丈夫进行亲密行为。

  一方面,在月子期间,子宫会不断的排出恶露,以使子宫恢复到之前的状态,恶露的主要成分是胎盘剥落的组织,所以残存在体内有害而无一利。

  这时开始夫妻间的亲密行为就容易使子宫收缩出现乏力,尤其是受到外部的撞击,就会很容易引发子宫大出血,从而对子宫造成进一步的伤害。

  另一方面,刚刚生产完的女性子宫非常的脆弱,很容易受到感染,如果这时双方进行亲密活动时没有做好卫生处理,细菌和病毒就很有可能进入女性体内,导致严重的妇科病。

  2、禁止接触生冷的东西

  很多月子病的起因都是风寒,这是月子病的一大敌人。

  所以在坐月子期间,女性要注意不要让自己受凉。生完孩子后,产妇的身体变得非常的虚弱,这时毛孔会处于张开的状态,所以用凉水洗头洗澡,或者过多的接触凉水,凉气就很容易进入体内,使得女性落下月子病,经常出现腰酸背痛的情况。

  此外,也不可以食用冰冷的食物,这段时期女性的脾胃也比较虚弱,如果经常性的吃冰冷的食物,就很容易引起胃痉挛,导致自己消化不良,这会进一步的影响母乳的产出。

  3、避免卧床不起

  在生产完后,因为身体疼痛的缘故,很多女性选择卧床不起,以免在行动的过程中牵扯到伤口。

  但是这种做法不利于产后恶露的排出。不论是剖腹产还是顺产,产后子宫里都有一个很大的创伤面,如果静止不动,就不利于这个伤口的恢复。

  在生产后医生就对这个创伤面进行了止血,但是止血时间相对比较短,所以为了避免发生血栓,产后一定要及时的下地活动,一般顺产后两小时后就可以下床休息了,而剖腹产要24小时后才可以下床。

  等到身体慢慢的变好,就可以逐渐加大运动量了,适量的活动有利于血液的流通,从而更快的使伤口恢复。

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