坐月子的时候,千万别进入误区

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2021年02月18日 14:07:21 

  坐月子是中国传统的习俗,是为了帮助产后妈妈快速恢复身体的,全世界有可能只有中国有这一“特色”。

  生完宝宝之后身体虚弱,月子是最好的补救时机,几乎99%的妈妈都会选择安安稳稳地度过生完宝宝的30天,不管再怎么难受都能忍住,确实在月子期间恢复好了,相当于身体“回春”了。

  生完宝宝坚持“坐月子规则”,丈夫觉得“小题大做”,妈妈全力支持

  晓琳怀孕的时候婆婆就承诺“我来给你伺候月子带娃”,因为婚后婆婆对待自己一直亲如母女,婆婆来帮带娃,晓琳也能放心,于是预产期前一周婆婆就搬过来和晓琳一起住了。

  在医院生宝宝也没受什么苦,连侧切都没有,可以说是非常顺利了,晓琳身体也好,恢复两天就能自由行动了,回家以后就安心地奶孩子坐月子。生宝宝的时候正值5月,天气微微有些热,但是家里有娃有产妇,自然是不能开空调。

  丈夫就有些热得难受,他看妻子身体恢复的不错啊,行动自如,都能朝自己扔拖鞋,是不是小题大做了?就想把空调打开吹吹,没想到刚拿起遥控器,妈妈就拿走了,顺便骂了儿子一顿:“晓琳还坐月子呢!你嫌热就出去!一点都不知道疼人。”

  被训了一顿,也只能忍着,丈夫理亏也不敢说什么,只能安安静静呆着。确实5月份的天气只是稍微有一些热,对于产妇来说却是不需要开空调的,本来温度正好,但是开了空调就有些凉了。

  婆婆说坐月子相当于女性身体的“回春”,本来生了宝宝很伤“根本”,如今坐月子补充能量,相当于让身体从“寒冬”走向“暖春”,所以月子一定要好好做,别进入一些误区,免得“浪费”了这30天。

坐月子的时候,千万别进入误区

  坐月子的一些误区,产妇要了解

  坐月子是中国流传了很久的传统,但是现在科学技术进步了,现在的生活条件也和之前不同了,有些坐月子的注意事项也需要改变一些了。

  坐月子闷着不透气

  古时候是因为生活条件不好,冬天寒冷凉气重,所以产妇住的房间都不会开窗户,人们也要求产妇不能受凉,所以一直用被子闷着。其实这样是非常不科学的,坐月子一直闷着空气不流通,屋里会产生很多细菌,总是盖着被子,也容易让伤口恶化。

  所以闷着不透气不是一种好选择,妈妈可以在房间通风的时候去别的房间呆着,天气太炎热也可以开空调,温度不要太低就可以,也不要直吹产妇。

  坐月子不洗头、不洗脸、不刷牙

  坐月子洗头洗脸,是完全可以的!如果问医生的话,医生也会说可以洗,只不过保暖条件要做好。月子期间洗头,房间温度要高、洗头用热水、洗完马上擦干,这样其实是不会有太大问题的,长时间不洗头洗脸,身上的细菌会变多,也会沾到宝宝身上的。

  而刷牙完全是不合逻辑的,一个月不刷牙,非常容易长蛀牙,而且口腔清洁不到位,也有可能会拉肚子,所以一个月不刷牙也是一个坐月子误区。

  坐月子“大补”,结果妈妈身上的肉肉掉不下去

  坐月子的时候有些妈妈为了宝宝和自己,觉得吃的好就恢复快,于是就吃一些很补很油腻的东西,这样其实会让身体负担加重的,太油腻的食物会让妈妈长肉而不是补身体,给宝宝的奶水中也会有很多脂肪,宝宝很容易腹泻。

  所以月子期间的饮食也要注重清淡和营养搭配,这样才不会消化不良,身上的肉肉减不下去。

坐月子的时候,千万别进入误区

  坐月子一直躺着,也不利于身体恢复

  坐月子恢复身体,也不能一直躺在床上“修养生息”,适当的走动不容易让妈妈的身体产生血栓,生完宝宝慢慢地走几圈是有助于身体恢复的。而且一直躺着,身体的恶露也不容易排出去,到最后只能去医院排。

  哄孩子的时候可以下地走一走,但是月子期间不能剧烈运动,有些妈妈为了恢复身材,在月子里就开始健身,导致身体久久没有恢复,所以正常的走路爬楼梯就可以。

  坐月子对于生完宝宝的妈妈确实是很重要的一件事,妈妈不要觉得这都是老想法了没必要这么做,其实月子期间注重饮食和休息是很有必要的,这也是让身体“二次回春”的一个良好时机。

  各位妈妈坐月子的时候,有没有陷入过这些误区?

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