情绪胎教的重要性

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年11月16日 14:58:22 

  都说父母是孩子的第一个老师,其实当胎宝宝在腹中的时候,孕妈咪已经自动升级成为老师妈咪了。孕妈咪的一举一动会影响胎宝宝的健康发育,胎教的方式很多,但是最有影响力的应该是情绪胎教,因为这种胎教方式直接受到孕妈咪的影响,情绪具有传染力。和胎宝宝相处的10个月,如果孕妈咪每天开开心心,愉快的生活,这种欢愉的情绪会感染小宝宝,通过神经递质,会令胎宝宝大脑发育更完全。

  情绪胎教是什么意思

  胎教,相信很多爸妈都会十分积极的投身于这场“运动”,因为胎教在一定程度上影响着胎宝宝的智力发育,合适的胎教方式能让胎宝宝更自在、快乐的在“小海洋”里玩耍。胎教方法有多种,其中能产生较大影响的应该是情绪胎教,因为情绪胎教的主导者是孕妈咪。

  情绪胎教是指孕妈咪保持轻松愉悦的心情,或者保持平静的心境,通过神经递质的作用,传递给宝宝从而令胎宝宝大脑发育更完全。情绪其实具有传染力,平时如果所在乎的人心情不好,很沮丧,那么自己也会变得抑郁,即使前一秒还眉开眼笑。情绪胎教就是将孕妈咪良好的心情传递给胎宝宝,和他分享自己的积极的情绪。

情绪胎教的重要性

  情绪胎教的方法

  要令情绪胎教奏效,孕妈咪的情绪不能大起大落,即使不是保持轻松愉快的心情,但是心境起码要保持宁静,这样做能让胎宝宝生活在一个相对安静、稳定的小世界。平静的心境营造出一片宁静的气氛,而这仿佛是这个小世界最强力的支撑体。

  但是孕妈咪的心情一直保持愉快是比较困难的,因为孕期不能好好的逛街了,有很多美味的食物不能吃,而且怀孕的时候不能受凉,特别是冬天,几乎整个孕期都要呆在家里,有什么方法可以领孕妈咪克服这些消极情绪,每天都保持好心情呢。

  1、听音乐,音乐能舒缓人的情绪,让人恢复平静的心情,听一些轻快的歌曲,还能遇见大好心情。而且孕妈咪在听音乐舒缓情绪的同时,无形中也给宝宝进行了音乐胎教了。

  2、写日记。记录每天发生的事情,宝宝的发育情况,这是件很有爱的事情,也是一份珍贵的回忆。

  3、做做运动。在孕中期的时候,适当的活动一下筋骨,做做瑜伽或者游泳也是不错的选择。

  情绪胎教的重要性

  生活中,如果周围的人每天都开开心心,日子久了会带动自己的情绪,慢慢自己也觉得这个世界太好玩了,也跟着开心起来。情绪是具有传染力的,孕妈咪的情绪会感染胎宝宝,无论是好是坏。如果想胎宝宝健康、愉快的发育,孕妈咪需要不仅要给予更多的关爱,而且要保持好的心态,妈妈的情绪是一种无形的推动力。

  如果孕妈咪心境平静或者心情愉快轻松,胎宝宝会受到这种情绪影响,生长发育会更快。而且胎宝宝出生后,性格会更加的开朗客观,情绪也会更稳定。小宝宝情商或者智商都会更高一些。相反的,如果孕妈咪总是发脾气,或者心情郁闷,可能会令孕妈咪的血压升高,会出现阻碍胎盘血液循环,导致胎宝宝缺氧影响发育。

  妈妈的消极情绪也会对下丘脑造成不良影响,宝宝出生后情绪容易不稳定,爱哭闹。严重的还会导致胎宝宝早产或死亡。特别在早孕时期,胎宝宝还不稳定,这个时候孕妈咪情绪不稳定可能会影响胚胎鄂部和脏器发育,有可能使胎动过速、胎盘早剥。

  情绪胎教的注意事项

  情绪胎教应该是这么多种胎教中最难操作的,因为主导者不可控的因素太多。孕妈咪的情绪不能大起大落,要保持心境平静或者心情愉悦,但这是很难控制的,遇到烦闷事情的时候,可以转移注意力。在进行情绪胎教的时候孕妈咪应该避免什么?

  进行情绪胎教的时候孕妈咪要避免出现以下三大常见心理:

  1、忧郁心理。闷闷不乐,胡思乱想,心情极度低落,做什么都提不起兴趣,坐立不安。首先这种情绪会导致孕妈咪植物神经紊乱,可能会出现失眠、没胃口的情况,无疑是对胎宝宝十分不利的。

  2、暴躁心理。很多孕妈咪在孕期脾气都会十分的暴躁,但是当孕妈咪情绪爆发的时候,血液中的激素浓度会增加,而且会产生有害物质,有可能导致胎宝宝出生后兔唇。孕妈咪多吃新鲜的蔬菜水果,多听听音乐来缓解情绪。

  3、烦躁心理。有些孕妈咪由于缺乏耐心和思考深度,常常在遇到问题时发闹骚,不愿自己解决,经常觉得烦躁,郁闷。这或许是妊娠带来的反应,但是孕妈咪应该调整好心态,可以练习一些简单的瑜伽动作,调整呼吸,缓解烦闷心情。

  准爸爸怎么做情绪胎教

  如果说胎教的主力军是孕妈咪,那么准爸爸一定是副元帅,其实怀孕的时候孕妈咪很希望准爸爸给予自己更多关心,能有人一起分担喜怒哀乐,这样孕妈咪就会避免产生很多消极心理。那么准爸爸的情绪胎教改如何实施?

  1、准爸爸最主要的工作就是伺候孕妈咪,使孕妈咪轻松愉快的度过孕期的每一天,如何做一个合格的副元帅?

  2、要照顾好孕妈咪的生活起居,为孕妈咪及时补充生活所需营养品。

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