做好胎教 谨防宝宝缺陷

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2015年06月04日 09:05:16 

  1.服用叶酸补充剂。怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷,但不要过度服用,每天只需服用400毫克。

做好胎教 谨防宝宝缺陷

  2.避免空气污染。如果97超碰97资源在清洁行业、艺术室或化学工厂工作,一定要戴上手套、面罩,还要有足够的通风设备,要避免在怀孕期间进行房间装修。

  3.健康饮食。专家建议97超碰97资源应该进食多种健康食物,特别是全麦类、豆类和蛋白质食物,同时还要多吃鱼类,补充DHA。

  4.放松。研究表明,女性如果承受的压力过大,很可能会引起流产、早产,甚至不育。经医生允许,97超碰97资源可通过瑜伽或其他运动进行放松。

  5.避免服用药物。许多非处方药对97超碰97资源来说都是不安全的,所以97超碰97资源在服用任何药物之前,一定要先征询医生的意见。

  • 孕早期胎教推荐
  • 关注我们