月子97超碰97资源在线:黄芪鲈鱼汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年06月05日 10:08:15 

黄芪鲈鱼汤

  简介

  【滋补功效】黄芪可以补齐、固表;当归有补血和调节子宫收缩的功能;鲈鱼含钙、磷、铁、维生素A\B群;此汤有利于产后恢复体力。

  材料

  鲈鱼一条,黄芪30g,当归15g,红枣2颗,姜4片,打算25g,葱白15g,水8杯

  做法

  1.鲈鱼去腮,鳞片和内脏后、洗净、切块;其余材料洗净。

  2.将黄芪、红枣、当归、鲈鱼、姜片、大蒜和葱白入锅,在加水。

  3.把上面准备好的食材放入电锅,外国导入2杯水,蒸熟后加盐调味即可。

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