药膳天堂影院av:人参三七炖海参

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年11月15日 14:20:49 

人参三七炖海参

  该药膳具有较强的补气补血、抗老延年功效,特别适用于气血两虚、心悸气短、胸中作痛者食用。人参可以挑选人参须,须的活性成分含量较高,价格也较便宜。

  材料:海参150g,人参、三七各 5g,食盐适量。

  做法:

  1.将海参洗净,发好 ;

  2.将海参、人参、三七放入炖盅内,加水适量,先用猛火烧开,再改用小火炖 1小时左右;

  3.趁热食用,食用时加入食盐调味即可。

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