97超碰97资源补叶酸97超碰97资源在线:凉拌莴笋

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2021年09月03日 14:33:24 

凉拌莴笋卷

  食材:芦笋1把、红椒1根、蒜3粒,盐半勺、芝麻少量、米醋1勺、白糖少许、香油几滴。

  做法:1、芦笋去除老的部分,烧一锅开水,把芦笋倒入锅中,大火煮3分钟左右捞出。

  2、捞起放入冷/冰水中,捞出切段。

  3、把红椒切两半去籽,切小块,大蒜拍扁切碎。

  4、芦笋中放入红椒,蒜末加少许芝麻,加盐、米醋,香油,少许白糖搅拌均匀装盘。

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