97超碰97资源补叶酸97超碰97资源在线:凉拌菠菜粉丝

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年07月17日 15:07:08 

凉拌菠菜粉丝

  【材料】菠菜、粉丝、蒜、芝麻、盐、香油、醋、糖各适量。

  【做法】

  1 先将粉丝提前用凉水泡软,再入开水锅焯熟,盛出后马上冲凉水。

  2 将菠菜去除老梗,下开水锅汆烫一下。看到叶子变蔫就可以盛出,马上冲凉水,这样可以保持叶子的绿色。

  3 按照自己的口味将盐、香油、醋、糖、 蒜末、芝麻调成调味汁。

  4 冲过凉水的粉丝、菠菜要稍微挤一下,把水挤干。把调味汁倒入,拌匀即可。

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