儿童97超碰97资源在线营养花样饭类:彩虹炒饭

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年12月13日 16:19:27 

  材料

彩虹炒饭

  米饭,鸡蛋,豆角,红辣椒,火腿肠,玉米粒,青豆,胡萝卜,葱,盐,鸡精

  做法

  1、豆角和胡萝卜切丁,连同青豆都用开水焯一下,然后沥干备用。

  2、火腿肠切丁,玉米提前煮熟,剥下后备用。

  3、油热后,爆香葱花和红辣椒。

  4、放入豆角、火腿肠、玉米粒、青豆、胡萝卜,加盐翻炒。

  5、直接加入米饭,继续翻炒。

  6、鸡蛋打散在碗里搅拌匀,然后倒入锅内,大火翻炒。

  7、撒一点点鸡精,起锅即食。

  • 儿童97超碰97资源在线营养花样饭推荐
  • 关注我们