1、原料:胡萝卜100克,鸡蛋2个
2、制作方法:胡萝卜切成丝和片,入锅清水煮沸。再将鸡蛋去壳放入煮熟,加入食盐和调味剂即可食用。
3、吃法:建议每天吃一次。
4、功效:提供丰富的维生素A和蛋白质,对角膜和眼睛素质提升有很大的帮助。