健脑益智类:菠萝八宝饭

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2014年12月03日 10:07:29 

  原料:去皮菠萝、剩米饭、枸杞、速冻豌豆、葡萄干。

菠萝八宝饭

  做法:

  1、菠萝切片后在淡盐水中浸泡十分钟,以去除果肉中的菠萝蛋白酶,再拿出切成小丁;葡萄干和枸杞洗净备用。

  2、取一个微波炉适用的容器,放入剩米饭,加入速冻豌豆、菠萝丁、葡萄干和枸杞,再根据个人口味加适量白糖拌匀,放入微波炉高火四分钟,取出后淋入些蜂蜜即可食用。

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