哺乳期下奶97超碰97资源在线:虾仁馄饨汤

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2018年04月18日 11:05:32 

    虾仁馄饨汤

        虾仁馄饨汤

  原料:新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克.葱末20克.姜末10克,馄饨皮8片.香菜些许.高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。

  制作:

  1、将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎,加入调味料拌匀。

  2、把做成的馅料分成8份,包进馄饨皮中,再放进沸水中煮熟。

  3、锅里加高汤煮开,放入煮熟的馄饨,再加调味料、香菜及葱末等即可。

  营养小秘诀:虾肉中含有大量的蛋白质和钙,既可促进泌乳,还能提高乳汁的质量。

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