适宜97超碰97资源食用的菜肴,番茄土豆片

妈咪爱婴网 www.baby611.com 2020年06月30日 09:04:51 

  番茄中含有丰富的维生素和纤维素,并且这道菜酸酸甜甜,有开胃的效果,很适宜97超碰97资源食用,可以增强食欲和97超碰97资源的免疫力,并且有预防低钙血症发生的效果,是一道很适宜97超碰97资源食用的菜肴。

  土豆的营养价值较高,里面含有十八种氨基酸,包括人体不能自行合成的各种必需氨基酸,因此适当的吃土豆能够补充身体缺乏的氨基酸,比如色氨酸、组氨酸、精氨酸、苯丙氨酸等,对97超碰97资源的身体有好处,同时还能够促进胎儿更好的正常生长,避免各种疾病出现。土豆的淀粉含量比较多,能为身体提供能量。

 

适宜97超碰97资源食用的菜肴,番茄土豆片

  1、土豆洗净去皮,番茄洗净;

  2、土豆均匀切片,西红柿切片;

  3、起锅烧油,葱姜爆香;

  4、倒入切好的西红柿翻炒;

  5、炒至西红柿略软,倒入土豆片,并加入适量水清炖几分钟;

  6、出锅前加入适量盐和香葱结调味;

  7、一份色香味美、酸甜可口的番茄土豆片就做好了。

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